HealthyLife

Manfaat kunyit sebagai obat sudah bukan rahasia lagi, lantaran kandungan curcumin yang berfungsi sebagai anti-inflammatory dan   antioxidant. Tetapi, faktanya, manfaat kunyi tak sampai di situ, hasil survey terbaru yang dilaksanakan the Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior pada University of California Los Angeles (UCLA), menyebutkan bahwa kunyit juga efektif mengatasi kepikunan, sebagaimana dipublikasikan oleh American Journal of Geriatric Psychiatry . Hasil penelitian ini melaporkan bahwa kunyit mampu meningkatkan daya ingat, dan jika seseorang mengonsumsi kunyit secara teratur, maka daya ingatnya akan bertahan cukup lama, sehingga terbebas dari alzheimer atau kepikunan. Daya konsentrasi juga akan jauh lebih baik dibanding mereka yang tidak pernah mengonsumsi kunyit. Itulah sebabnya kenapa masyarakat India yang menggemari masakan kare sangat jarang terkena alzheimer, dan tetap memiliki daya ingat yang baik sampai tua. Ya, karena bumbu kare mengandung...

Mempunyai hewan peliharaan memang sangat menyenangkan. Tingkah mereka kadang lucu dan menggemaskan. Mungkin, Anda sudah tahu jika hewan peliharaan Anda bisa “menghibahkan” sindrom tertentu.   Namun, tak ada salahnya Anda mencermati kembali kemungkinan-kemungkinan berbagai penyakit yang bisa timbul dari hewan-hewan kesayangan Anda di rumah. 1. Psittacosis atau demam burung Psittacosis merupakan infeksi yang dipicu oleh Chlamydia psittaci , bakteri yang hidup dalam kotoran burung. Seringkali, pada burung, infeksinya malah tidak mempelihatkan gejala apapun. Namun, ketika infeksinya berpindah pada manusia, muncullah batuk disertai lendir berdarah, lemas, demam tinggi, nyeri kepala, nyeri otot, dan rasa sesak. 2. Demam kucing Biasanya demam ini terjadi setelah seseorang terkena cakaran dan gigitan yang dalam dari seekor kucing. Pemicunya adalah bakteri bartonella henselae . Ciri-cirinya berupa demam, lemas, sakit kepala, dan tidak nafsu makan. 3. Penyakit lyme...

Kolesterol tinggi memang bisa memantik kecemasan bagi banyak orang, lantaran kondisi itu bisa mengundang berbagai penyakit berbahaya. Betul, dalam memilih menu makanan memang perlu berhati-hati. Tetapi, karena terlalu ketakutan terhadap kolesterol, kadang menu makanan sehari-hari malah jadi tidak sehat. Ada juga orang yang terlalu percaya tidak akan terkena kolesterol tinggi, hanya gara-gara memiliki tubuh yang kurus kering. Lalu, sebenarnya, pemahaman yang benar tentang kolesterol itu seperti apa sih? Ini penjelasannya.    Orang Kurus dan Anak-anak Benarkah orang kurus akan bebas kolesterol? Fakta yang sebenarnya tidaklah demikian. Postur tubuh kurus atau gemuk, tidak ada relevansinya dengan tinggi rendahnya kadar kolesterol dalam darah. Mereka yang kurus dan tampak selalu sehat mungkin saja terkena kolesterol tinggi tanpa mereka sadari. Karenanya, bagi orang kurus maupun gemuk, penting untuk memeriksakan kadar kolesterol secara berkala. Anak-anak juga mungkin...

Setelah terkena stroke, biasanya pasien mengalami perubahan secara emosional maupun perilaku. Tak mengherankan, lantaran stroke mempengaruhi otak, yang bertugas mengelola perilaku dan emosi. Sebetulnya, pengalaman stroke bisa berbeda-beda pada setiap orang, tetapi secara umum, mereka yang pernah mengalami stroke kerap merasa kehilangan sebagian harapannya. Dalam diri pasien juga muncul perasaan syok, sedih, penolakan, dan marah, sehingga mentalnya begitu sensitif. Antusiasme dan optimisme pasien juga lenyap. Padahal, dulu ia adalah pribadi yang selalu bersemangat dan responsif. Bagaimana mengembalikan semangat pasien agar bisa normal kembali seperti sedia kala? Peran Keluarga Guna memulihkan kondisi emosional pasien, peran kerabat dekat dan keluarga sangatlah dibutuhkan. Merekalah yang paling bisa memotivasi pasien melebihi dokter dan perawat di rumah sakit. Terlebih, pemberian motivasi oleh keluarga umumnya dilandasi kasih sayang, perhatian, dan ikatan emosional yang...

Otak adalah salah satu organ tubuh yang kita gunakan setiap hari. Kadang, kita luput untuk merawatnya dengan baik. Sekali-kali, tak ada salahnya kita manjakan otak dengan makanan yang dibutuhkannya, agar kinerjanya selalu istimewa. Bagaimana caranya? Tidak sulit kok, ini dia.   1. Kafein dalam porsi cukup Zat tertentu seperti kafein mungkin tak akan membuat Anda menjadi cerdas dalam sekejap. Tetapi, kafein mampu meningkatkan daya konsentrasi Anda. Bahan ini terdapat dalam kopi, cokelat, minuman energi, juga teh kental. Namun, efek positif kafein ini hanya berlangsung dalam jangka pendek. 2. Gula untuk meningkatkan kewaspadaan Diam-diam, otak menyukai gula sebagai bahan bakar favorit. Tetapi bukan gula dapur, melainkan gula hasil proses kimiawi karbohidrat atau gula alamiah yang terdapat dalam buah-buahan yang Anda makan. Maka, jangan ragu untuk mengonsumsi jus buah tanpa gula ketika otak Anda sedang bekerja keras. 3. Telur dan susu untuk sarapan Jangan perna...

Sekarang ini, mata memiliki tugas lebih berat dibanding masa lalu. Pasalnya, manusia di era millenial sekarang sulit melepaskan diri dari perkembangan teknologi dan pemanfaatan gawai, lantaran itu sudah merupakan bagian dari kehidupan sehari-hari. Mata juga bekerja lebih keras karena banyak menghabiskan waktu untuk kerja-kerja digital seperti menatap layar monitor PC, laptop, maupun ponsel. Seringkali kita tidak menyadari bahwa kebiasaan menatap monitor bukan hanya mengganggu kulitas penglihatan, lebih dari itu, juga bisa menimbulkan gangguan kesehatan lain seperti sakit kepala atau rasa nyeri di bagian pundak. Berikut ini tips yang disampaikan dokter Nathan Bonilla-Warlord, OD, konsultan sekaligus penyedia layanan kesehatan mata di Tampa, Florida, Amerika Serikat, mengenai hal-hal yang harus dilakukan untuk melindungi mata dari tugas-tugas digital. 1. Gunakan posisi paling nyaman Usahakan agar Anda dapat bekerja dengan nyaman. Sedapat mungkin, pakailah layar monitor be...

Ada banyak cara untuk mengukur kebugaran otak, di antaranya menggunakan perangkat scan otak, mengikuti psikotest, atau dengan cara tes daya ingat. Namun, hasil penelitian terbaru menemukan cara paling mudah dan sederhana untuk mengukur kebugaran otak, yakni melalui kepalan tangan. Hasil penelitian ini dilaporkan jurnal Schizophrenia Bulletin tahun 2018, yang menyebutkan bahwa kesehatan otak manusia dapat dilihat dari kekuatan kepalan atau genggaman tangannya. Semakin kuat genggamannya, maka semakin kuat pula ketajaman otaknya. Fakta ini berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan Dr. Joseph Firth, dan melibatkan sejumlah 475.397 responden di Inggris. Orang-orang dengan genggaman kuat memiliki kecepatan reaksi otak terhadap stimulus.  Selain itu, kekuatan genggaman juga menunjukkan kemampuan plus saat memecahkan pesoalan secara rasional. Genggaman tangan memang terkesan sederhana. Hanya dengan melihat genggaman, masa iya bisa nyambung pada kemampuan otak. Tetapi, per...

Siapapun ingin hidup sehat, dan sebisa mungkin menjauhi yang namanya obat. Bukan rahasia, walaupun berkhasiat menyembuhkan dan menyehatkan, namun obat sarat bahan kimia yang bisa mendatangkan efek negatif bagi tubuh. Berikut ini ada 12 tips yang bisa diikuti agar tubuh tetap sehat, sehingga Anda bisa menjalani hidup ini dalam kondisi segar bugar, tanpa harus mengakrabkan diri dengan obat-obatan. 1.        Mengenal kondisi diri sendiri Sangat penting mengenali kondisi kesehatan diri sendiri, secara fisik maupun kejiwaan. Hal ini perlu diketahui, agar kita tidak melakukan kesalahan dalam memperlakukan tubuh. Tubuh yang terlalu kurus, terlalu gemuk, segar bugar, mudah lelah, masih muda, atau tidak lagi muda, tentu membutuhkan perlakuan yang tidak sama. 2.        Jangan terburu-buru minum obat Karena tak ingin sakit, kadang kita terlalu cepat memutuskan untuk minum obat. Baru beberapa kali bersin saja, sudah lan...